مـا لا تعلمونه عـن فوائـد خـل التفاح الصحية

يعتبر خل التفاح من المواد الهامة في خزائن المطبخ؛ حيث يعتبر الصديق الأفضل للسلطات، فضلاً عن الاستخدام الواسع له في عمليات الريجيم، واليوم نبين بحسب موقع "زنوبيا"، الفوائد الصحية التي يقدمها خل التفاح للجسم والبشرة، والتي من أبرزها:

•  تنقية الجسم والبشرة من السموم: من الممكن أن تتناولي كوباً دافئاً من الماء مضافاً إليه ملعقة صغيرة من خل التفاح ومقدار ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي الصافي، وذلك في الصباح قبل وجبة الإفطار فيعطيكِ نتائج مذهلة في تنقية الجسم من السموم والقاذورات، التي من الممكن أن تكون عالقة بجسمك، كما يعمل على تنقية الجهاز الهضمي من السموم، وينظم عملية التبرز لتكون بشكل يومي، أي أنه يحارب الإمساك، وأيضاً تناول هذا الكوب صباحاً يساعد على تنقية البشرة ونضارتها لتبدو أكثر صفاءً وحيوية.

• تونر طبيعي للبشرة الدهنية: يستخدم خل التفاح المخفف بالماء كتونر طبيعي للبشرة الدهنية؛ لكي يحارب الحبوب والبثور البيضاء والسوداء ويمنع تكونها، ضعي قليلاً من خل التفاح في زجاجة من الماء وقومي برجها واستخدميها كتونر قبل النوم، عن طريق وضع قليلاً منها على قطعة من القطن ويتم مسح الوجه بها في حركات دائرية؛ حتى لا تترهل بشرة الوجه وتظهر بها التجاعيد المبكرة؛ فخل التفاح يحتوي على نسبة عالية من البيتاكاروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والتي بدورها تحمي الخلايا وتساعد على تجديدها وخصوصاً فترة الليل، وبالتالي تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد، فاحرصي على مسح بشرة الوجه بهذا السائل وخصوصاً فترة الليل.

• التخلص من رائحة الفم الكريهة وتبيض الأسنان: من الممكن استخدام خل التفاح لعمل غرغرة للفم للقضاء على الروائح الكريهة التي تتسبب بها فضلات الطعام والبكتريا الضارة، لما يحتويه خل التفاح على بكتيريا نافعة تقضي على مثل هذه الروائح، ضعي قليلاً من خل التفاح في زجاجة بها ماء وقومي بعمل غرغرة للفم عن طريق شرب بعض من هذا السائل وتركه في الفم للحظات، وعمل الغرغرة ثم الإلقاء بالماء في حوض الحمام، وتكرر هذه العملية مرتين على الأقل يومياً، ومن الممكن أيضاً استخدام خل التفاح كغسول للأسنان لتبيضها من التصبغات الناتجة عن شرب الشاي والقهوة والنسكافية، فبعد غسل الأسنان بالمعجون المخصص يوضع بعض من خل التفاح على فرشاة الأسنان ويتم غسل الأسنان به، وتكرر هذه العملية كل يوم مرة قبل النوم.

• التخلص من فطريات القدم : من الممكن استخدام خل التفاح في القضاء على فطريات القدم والرائحة الغير مستحبة للقدمين، وذلك عن طريق نقع القدمين في ماء وقليل من خل التفاح لمدة 15 دقيقة ثم بعد ذلك يتم تنشيف القدمين، وتكرر هذه العملية كل يوم لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك في الأسبوع الواحد للقضاء على الرائحة الغير مستحبة للقدمين.